¿Ensalada para el desayuno?, ¡¿POR QUÉ NO?! 😃💪🏻 Ésta ensalada es increíble, no solo es deliciosa, si no que es súper saludable y la preparas en menos de 5 minutos. Además, […]
Recetas
Pechuga de pollo en salsa de mango – Receta fácil para cuidar tu peso
El día de hoy quiero mostrarte ésta idea para que prepares la pechuga de pollo con una salsa de mango deliciosa. Es ideal para estos días de primavera, ya que […]
Calabacitas rellenas de atún – Recetas para cuidar tu peso
Las calabacitas son de esos vegetales que son súper económicos y pueden estar al alcance de muchas personas. Como muchas otras hortalizas, es fuente de vitaminas, minerales y fibra, además […]
Ensalada de melón y arúgula
Volvemos con las ensaladas y las frutas de temporada. Si nunca has probado una ensalada con fruta, déjame decirte que te estás perdiendo de mucho. La mezcla de frutas y […]
Ensalada de nopales – Perfecta para cuidar tu peso
Como ya lo platicamos anteriormente, los nopales suelen no ser los favoritos de muchas personas, pero déjame te cuento que podrían ser considerados como un súper alimento por la cantidad […]
Frappe de mango – Postres saludables
¡Hola! Hoy te muestro una receta súper saludable (y ridículamente fácil) para el antojo: Frappe de mango natural. En los días de calor, me encanta prepararme frappes de diferentes frutas y […]
Ensalada de pepino y tomate – ¡Con menos de 100 calorías por porción!
pepino con tomate. Es muy sencilla de preparar y los ingredientes súper fáciles de conseguir. Recuerda que al mezclar vegetales en crudo, estarás teniendo un mayor aporte de fibra, vitaminas […]