Amigos, me encantan los tacos (y creo que ya lo saben porque siempre que comparto una receta de tacos lo digo). Los preparo al menos una vez a la semana […]
Recetas vegetarianas/veganas
Zanahorias a la francesa – Snack saludable
¡Que levante la mano la persona que es súper antojadiza como yo! 🙋🏻♀️ Y es que a veces esos antojos son los que terminan arruinando nuestros objetivos de pérdida de […]
Crema de frijol ligera – Recetas saludables
Las cremas son de esos platillos que me gusta preparar en días lluviosos y en donde vivo, ha sido una semana lluviosa, perfecta para comer platillos calientitos que te confortan. […]
Pudín de chía con mango
Uno de los problemas más comunes al seguir un plan alimenticio es la falta de tiempo para preparar tus alimentos. Si me preguntas, siempre tienes que tener prioridades en tu […]
Porridge de fresa – Desayuno saludable
Es bien sabido que el consumo constante de avena, podría beneficiar de muchas maneras tu salud ayudándote a mejorar tu digestión, controlando tus niveles de glucosa (azúcar) en sangre, previniendo […]
Huevo con nopales – recetas saludables
Son tantos los beneficios del consumo del nopal, que hoy quiero mostrarte ésta manera de prepararlos. Es súper sencilla y si quieres evitar cocer tus nopales todos los días, puedes […]
Ensalada dulce de manzana y zanahoria – Postres saludables
¿Ensalada para el desayuno?, ¡¿POR QUÉ NO?! 😃💪🏻 Ésta ensalada es increíble, no solo es deliciosa, si no que es súper saludable y la preparas en menos de 5 minutos. Además, […]