Las calabacitas son de esos vegetales que son súper económicos y pueden estar al alcance de muchas personas. Como muchas otras hortalizas, es fuente de vitaminas, minerales y fibra, además […]
Recetas con pescado
Ensalada de atún, espinaca y pasta
La vecina tóxica: ¡La pasta te engorda!, ¡si comes pasta no vas a bajar de peso! 😡 Nutrimentando, conociendo el conteo de calorías y el balance energético negativo: ¡Te recomiendo ésta […]
Pescadillas de sardina sin freír
Hoy te quiero compartir otra receta utilizando la sardina. Como ya te platiqué antes (en el video de ceviche de sardina), éste pescado es una excelente fuente de omega-3, que […]
Ensalada de atún con brócoli al chipotle
Me gusta mucho utilizar el atún enlatado en esos días que no tengo muchas ganas de cocinar, pero a la vez, no quiero pedirme una hamburguesa a domicilio. Por eso, […]
Ceviche de sardina – Fuente de Omega-3
El día de hoy te presento una de mil maneras de consumir sardina. Éste ceviche al estilo mexicano, es delicioso, está lleno de nutrientes y es muy sencillo de preparar. […]
Tilapia a la mantequilla con vegetales salteados
¡Hola!, me llamo Dani y éste es mi primer post. En ésta página, quisiera compartir contigo diferentes formas de preparar tus alimentos de una manera más natural y saludable. Yo […]
