Recetas

Pasta con pesto de espinaca y aguacate – Recetas saludables

agosto 6, 2020 Sin comentarios

Me gusta mucho combinar diferentes ingredientes mientras cocino. Esto no solo hace que la variedad de nutrientes en mi dieta sea bastante rico, si no que me ayuda a no […]

Hotcakes de avena con plátano – Recetas saludables

agosto 4, 2020 Sin comentarios

Amigos, hoy quiero platicarles que me gustan mucho los hotcakes. Podría comerlos todos los días, si se me diera la opción. Personalmente prefiero preparar la mezcla yo misma (ya que […]

Calabacitas en salsa de tomate gratinadas – Recetas saludables y muy bajas en calorías

julio 30, 2020 Sin comentarios

Cuando nos ponemos a dieta, regularmente tenemos la idea infundada de que NO alimentos grasos. Es casi un pecado mortal sugerirlo. Cuando empecé la Licenciatura en Nutrición yo no sabía […]

Porridge de chocolate – Postres saludables | El desayuno más chocolatoso 😍🥰🍫

julio 28, 2020 Sin comentarios

Me encanta el chocolate, amigos. De verdad que es de mis debilidades más grandes. A veces estoy en mi mood fitness, pero se me atraviesa un chocolate y termino cediendo […]

Tacos de garbanzos con champiñones – Recetas saludables

julio 23, 2020 Sin comentarios

Amigos, me encantan los tacos (y creo que ya lo saben porque siempre que comparto una receta de tacos lo digo). Los preparo al menos una vez a la semana […]

Ensalada de atún con apio y manzana

julio 21, 2020 Sin comentarios

Siempre he sido muy fan de las ensaladas con atún enlatado y acompañarlas con pasta es de mis cosas favoritas. Como ya te platiqué antes, la pasta no es el […]

Garbanzos enchilados – Botanas saludables

julio 14, 2020 Sin comentarios

¿A quién no le gusta pasar el tiempo viendo una película o serie con snacks a un lado? A nosotros nos encanta. Por eso hoy quiero enseñarte a preparar estos […]