Nutrimentando – Página 2 – Mejora tu salud con tu alimentación

Flautas de sardina horneadas

febrero 3, 2021

Preparar, grabar y editar ésta receta fue un placer para mi, amigos. Yo sé que la sardina no es el alimento favorito de muchos, pero para mi, es uno de […]

Recetas con pollo

Guiso de pollo con papas y vegetales

enero 22, 2021

Cuando llegan pacientes a consulta y éstos nunca han ido con un nutriólogo o nutricionista, se sorprenden muchísimo al ver que sus planes alimenticios normalmente no están basados en ensaladas […]

Postres saludables, Recetas vegetarianas/veganas, Snacks

Porridge de quinoa y plátano

diciembre 29, 2020

Si eres de las personas a las que les gustan los desayunos dulces y saludables, la receta que te traigo hoy es especial para ti. El porridge originalmente es elaborado […]

Guarniciones

Coliflor con especias asada

diciembre 1, 2020

Una manera fácil y muy básica de llevar una alimentación saludable es siempre agregar vegetales a tus platillos. Y no hablo de acompañar todo con lechuga y tomate, si no […]

Recetas, Recetas vegetarianas/veganas

Sopa vegana de pasta y garbanzo

noviembre 24, 2020

Es ya bastante conocido que reducir el consumo de carne en la dieta regular de las personas, podría traer beneficios a la salud, ya que ésta está asociada con el […]

Recetas, Recetas con res

Carne molida con pasta integral en salsa de tomate

noviembre 19, 2020

Si eres una persona que sigue éste blog, sabrás que no suelo consumir tanta carne roja en mi dieta. La Organización Mundial de la Salud recomienda tener un consumo moderado […]

Postres saludables, Recetas, Recetas vegetarianas/veganas, Snacks

Pumpkin spice latte | Ligero y con menos azúcar

noviembre 18, 2020

Amigos, es tiempo de otra receta dulce. En ésta ocasión te presento un clásico de las cafeterías en tiempos de otoño. Estoy hablando del pumpkin spice latte o latte de […]