El día de hoy te quiero mostrar una forma fácil, rápida y deliciosa de comer huevos para el desayuno (o cena, si así tu lo prefieres). Se trata de la […]
Recetas
Hummus picante con aguacate
El hummus es un puré hecho principalmente de garbanzos y otros ingredientes. Ha ganado muchísima popularidad en los últimos años por lo versátil y saludable que es. Hoy te presento mi […]
Ceviche de sardina – Fuente de Omega-3
El día de hoy te presento una de mil maneras de consumir sardina. Éste ceviche al estilo mexicano, es delicioso, está lleno de nutrientes y es muy sencillo de preparar. […]
Tacos de champiñones a la mexicana
Estos tacos vegetarianos son deliciosos, sencillos y fáciles de preparar y si los acompañas con un plato de legumbres, estarás consumiendo proteínas de alta calidad. Es bien conocido el efecto […]
Pan francés saludable
Antes de descubrir que tenía una ligera intolerancia al gluten, éste era uno (y sigue siendo) uno de mis desayunos favoritos. Tienen algo de nostalgia, ya que mi hermana mayor […]
Burger bites
En internet siempre parece haber un debate eterno sobre la alimentación considerada saludable contra la «comida chatarra». Que si la alimentación saludable es especial, que si la comida chatarra es […]
Mini sándwiches
Todos en nuestras vidas hemos preparado un sándwich. Son la forma más fácil de preparar una comida llenadora y rápida. Los hemos hecho para comer en casa, para salir a […]